ボクサーのダイエットは貧血を起こしてはいけない&ダイエット効果も求められる

ボクサーのダイエット

ボクサーは試合日までに、試合のクラスにどうしても入り込まないといけないので絶対に体重を落とさなければいけません。
でも、フラフラになって貧血を起こすようなダイエットではダメなんです。
到底、試合にはならなくなってしまうからです。

ただでさえ過酷なトレーニングや練習を積んで運動量の多いボクサーが更に痩せるのは至難の技。
食事制限では栄養が摂れなくなってしまうし、フラフラになるのは目に見えています。
では、いったいどんな方法で体重を落としているのか?

色々な方法があると思いますが、その中でも健康的に痩せられるものとして「酵素」を摂る方法があります。
なぜ酵素を摂ると体重が落ちるのか??
その効果と仕組みについてご紹介します。

ボクサーが実践しているダイエット  酵素の力で体重を落とす!

ボクサーが実践するダイエット方法に酵素が使われる理由

酵素の役割

酵素は体内に何千種類も存在していて、それぞれが生命活動を支えています。
酵素は大きく2つに分類されます。

消化酵素・・・食べ物を吸収できる分子レベルに分解する
代謝酵素・・・いらないものを分解して排泄する、代謝力を高める

どちらも生命維持には大切な酵素ですが、優先してつかわれるのは消化酵素。
まずは食べたものを分解しないと体が吸収できないですからね。

2種類の働きをもつ酵素がいつもフルに働いているかというと、そうでもなさそうです。
どうしても代謝酵素はあとまわしになるので、 十分な酵素がない場合はいらないものがどんどんたまり、代謝力が衰えてきます。

代謝力が衰える = 太りやすく痩せにくい体に

では、みんな酵素が足りているのか?というとそこは疑問です。
酵素は食品添加物や化学調味料、ストレス、疲労でどんどん消費されます。
消化するのに、天然食材よりも相当のエネルギーが必要なんです。
また、酵素は生野菜や果物に多く含まれていますが、消費した分をカバーできるだけの量を摂れている人は少ないのが現状です。

旬の食材

昔の食卓は、季節の旬のものを食べ、おやつに干した芋を食べたり手作りのものだったり。
ですが、今はコンビニやファミレスなどでいつでも食べ物が買える時代であり、 化学調味料や添加物もたくさん加えられていることでしょう。

酵素はいまの時代の人は常に不足している状態の人がほとんどです。

そこで酵素を補うことで代謝酵素までがフルに働くようになると代謝力が上がり、 体のいろいろな不調も改善されるでしょう。

その中でも植物酵素は酵素の含有量が高く、色々な栄養素も摂れるのでダイエットに最適です。
よくプチ断食やファスティングにも利用されますが、必要な栄養素をたっぷりと摂りながらのダイエットが可能なので、 貧血を起こさずに痩せやすい体になる効果が期待できるんです。

ボクサーは酵素だけ摂ってあとは何もしないわけではないですが、 過酷なトレーニングをしているときにフラフラにならず減量効果も発揮できるのは酵素だったんです。

貧血を起こさず痩せやすい体質へ  酵素ドリンクでたっぷりの酵素を!

ボクサーがダイエットにつかっている酵素はドリンクが吸収されやすくオススメ!

ベジーデル酵素液

では、酵素はどうやって摂ったらいいか?
今は補助食品としてドリンク、サプリ、粉末(パウダー)などがありますが、液体が一番おすすめ!

サプリや粉末はどうしてもその形状にするためにいろいろな加工を施す必要があり、 酵素の量もあまり摂れません。

圧倒的に多く摂れるのは液状のドリンクです。
液体のものは吸収されやすいので酵素量もたくさん摂れますし、その結果効果も感じやすいです。
もし味やニオイが不安な人は、売れているドリンクを選ぶのもひとつの方法です。

その中でもベストだと思えるのが『ベジーデル酵素液』。
なぜベジーデル酵素液が良いのか?

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細かく刻まずに丸ごと漬け込んでるから栄養価が高い
発酵と追熟に2年かけているので発酵が進んで酵素量も多い
黒糖の深みがある甘さで腹持ちがいい
プルーンのような味でまずくない
最大200倍にふくらむ食物繊維サプリがついてくる!

酵素ドリンクは一般的にちょっとお高めですが、 もし手作りで作るとなるとこの金額では済みませんし、自分で作るよりも圧倒的な酵素の量が摂れるのでそれだけの価値は十分にあると思いますよ。

1日1食を置き換えるだけでも変化を感じられるはずです。
酵素ドリンクはすぐに効果が劇的にあらわれるわけではなく、1ヶ月ぐらい経った頃に気づいたら体重が減ってたという人が多いそうです。 酵素はいぼ痔が再発してしまった人にも便秘解消ドリンクとして人気があります。

習慣にして体質改善をはかっていくことが大切なので、是非続けてみてくださいね。

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